อกหักครั้งแรก ควรทำยังไงดีครับ

อยู่ดีๆแฟนไปมีคนอื่น ทั้งๆที่วันที่ 5-7 ยังโทรมาขอเงินปกติ แต่พอมาวันที่ 9 เขาแอบไปเที่ยวกับคนใหม่
พอผมจับได้ผมเลยไปขอเงินที่เขาเคยยืมไปคืนมา(ขอคืนเฉพาะส่วนที่เขาขอยืม ไม่เกี่ยวกับเงินที่ให้ใช้)
หลังจากนั้นก็มีปากเสียงกันนิดหน่อย เพราะเขาแอบคุยกันมา4เดือน ตอนแรกเขาบอกไม่คิดอะไร คุยเล่นๆ
เขาบอกว่าเพราะผมไม่ใส่ใจเขา เขาเลยไปมีคนอื่น
พอล่าสุดเลยทะเลาะกัน เขาเลยขู่จะ ฆตต
ตอนนี้ผมเครียด กินไม่ได้นอนไม่หลับเลยครับ ควรทำยังไงดี ให้ลืมมันไป